Akdeniz mutfağında mucize!
Akdeniz tarzı beslenmeyi her daim öneren diyetisyenler, bu tarzın insan sağlığı için oldukça yararlı olduğunu belirtiyor. Akdeniz mutfağında pişen yemeklerin genelinin balık yada sebze olmasından dolayı bir çok uzman bu tarz beslenmenin daha yararlı olduğunu belirtiyor. Akdeniz mutfağında yemeklerin bir çoğu yemeklerin zeytinyağlı yada zeytinyağı ile piştiğini belirten uzmanlar, bu sebeplerden dolayı Akdeniz mutfağından beslenmenin daha yararlı olacağını belirtiyor. Yeşilliğin oldukça fazla olduğu bu mutfak, meyvelerden de oldukça zengin. Uzmanlar, zeytinyağında bulunan karbolik asitin vücutta iltihap olmasını engellediğini, damar sertliğine, damar tıkanıklığına ve tansiyon oldukça yararlı olduğunu belirtiyor.
Akdeniz diyeti, akdeniz diyeti faydaları, akdeniz diyeti nasıl yapılır, akdeniz diyeti nedir, akdeniz diyeti ömrü uzatır mı, akdeniz diyeti yararları, akdeniz diyetinin faydaları, Akdeniz mutfağı
Yorumlar